Yoga+
Session de 10 semaines. Du 29 septembre au 1er décembre.
Niveau débutant-intermédiaire. Ados-Adultes. Bienvenue aux femmes enceintes. Tapis de yoga obligatoire.
Donné par: Evelyne Savard
Description de cours:
Le Yoga+ est un parfait amalgame de yoga et de pilates favorisant la connexion entre le corps et l’esprit par des exercices de respiration et de renforcement des muscles profonds et stabilisateurs, tout en travaillant la posture, la fluidité, la flexibilité et la conscience corporelle.
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