Les échauffements avant golf  est une video explicative d'exercices d'échauffement à faire avant de jouer au golf. Ces échauffements permettrent de prévenir les blessures, augmenter votre souplesse, votre mobilité, votre puissance pour avoir de meilleur performance et éviter les blessures. La video est d'une durée de 23 minutes pour expliquer chacun des exercices. Nous terminons en fesant chacun des exercices en bloc. Vous disposez également de photos a la fin pour garder dans votre cellulaire.  

• Durée: 23 minutes
• Validité du cours: 3 mois

Après l'achat de ce cours, vous recevrez sous 48h le lien pour regarder la vidéo.

Si vous avez des préoccupations spécifiques, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou à avec moi pour une consultation à la clinique de kinésiologie MOVEO à la Baie.

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