"Un esprit sain dans un corps sain", dit justement l'adage. Cela nous semble d'autant plus évident de nos jours, quand on considère le tourbillon de la vie moderne: le bien-être du corps et de l'esprit ne nous ont peut-être jamais semblé aussi intimement liés...
Découvrez des méthodes de relaxation millénaires qui ont fait leurs preuves, ainsi que des approches modernes qui visent le bien-être au quotidien
- L'art de respirer
- La relaxation musculaire progressive
- La marche
- Le yoga
- La méthode Pilates
- Le Qui-gang
- Le tai-chi chuan
Un livre qui vous veut du bien.
Corps et esprit Le bien-être par la détente tonique
La Petite Bouquinerie
- Modèle: 2-89430-625-3
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