Comment améliorer sa santé en respirant mieux. Boire, manger, dormir et respirer! Voilà les fonctions vitales qui nous permettent de vivre...en santé.
Pourtant, notre respiration est bien souvent négligée, voire ignorée.
Voici l'occasion unique de découvrir les bienfaits d'une respiration lente et profonde telle qu'enseignée par Géraldine Gagné "la" spécialiste en gymnastique respiratoire du Québec. Et tout ça a votre rythme.
Plus qu'une simple technique, la gymnastique respiratoire peut vous permettre d'enrayer ou de soulager de nombreux problèmes de santé: stress, angoisse, nervosité, fatigue chronique, insomnie, etc.
Apprendre a mieux respirer Géraldine Gagné
La Petite Bouquinerie
- Modèle: 2-921207-98-2
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