Cours ELDOA #1

• Durée: 26 minutes 
• Validité du cours: 1 mois

Avec mon expérience en tant que kinésiologue et somatrainer, je vous propose de vous guider à travers un cours exclusif sur les exercices ELDOA #1 (étirements longitudinaux avec décoaptation ostéo-articulaire). Cette discipline a été créé par l'ostéopathe français de renom, Guy Voyer D.O. Les exercices ELDOA ont pour but d’apporter de l’espace à l’intérieur d’une articulation par le biais de mise en tension de diverses chaînes fasciales.

Vous allez découvrir les bienfaits des ELDOA grâce à la clinique de kinésiologie MOVEO. Cette vidéo du cours ELDOA #1 est d'une durée de 26 minutes et en voici la planification :

Échauffement articulaire

ELDOA General

ELDOA cervical C7-T1 /C6-C7

ELDOA thoracique T1-T2/ T2-T3

ELDOA lombaire L1-L2 / L2-L3

Après l'achat de ce cours, vous recevrez sous 48h le lien pour télécharger la vidéo.

Si vous avez des préoccupations spécifiques, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou à prendre rendez-vous avec moi pour une consultation à la clinique de kinésiologie MOVEO à la Baie.

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