On s'initie aux bases de la marche nordique!
Les bâtons , la posture, la propulsion , vous saurez tout de cette marche sportive qui tonifie les bras , les abdos , le dos et doux pour les articulations !
Rendez-vous devant la bâtisse des toilettes du 1234 ave Taché (voisin de la Tour Martello), face au Jardin Jeanne d'Arc
En cas de météo non favorable à l'activité , vous recevrez un courriel maximum 1 heure avant le début de l'initiation pour faire le point. L'initiation pourrait être reportée.
Je prête les bâtons nordiques (différents des autres types de bâtons)
Souliers de marche ou espadrilles , habillement selon la météo
Inscription obligatoire , nombre de places limité
Vous recevrez un courriel de confirmation d'achat et un courriel 2 jours avant l'activité pour tous les détails.
Vérifiez toujours les courriels indésirables!
Vendredi 1er août à 10h45 aux Plaines d'Abraham
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