Voici une foule de trucs santé accessibles à tous, mais spécialement conçus pour les personnes actives qui cherchent à prendre soin d'elles par des méthodes "douces".

Ce recueil s'inscrit dans une perspective globale qui tient compte des facettes physique, émotionnelle et psychique de la santé.

L'auteur présente les plus importantes notions de base en médecines douches.  Elle regroupe plus de 80 situations courantes de malaises et de maladies, et propose des moyens simples d'y remédier.  elle invite les lecteurs à voir clairement ce qui favorise l'équilibre.

Les trucs pratiques de ce livre apporteront certainement quiétude et douceur dans votre vie.

Bonne lecture et, surtout  bonne santé!