Un bain de forêt pour un moment de calme et de connexion avec la nature, ça vous parle? 

Venez vivre l'expérience accompagné d'un guide qui s'y connaît, M Luc Vézina, botaniste et agronome de formation. 

Voici ses mots:

La marche consistera en une promenade en silence, lente, sur un terrain non escarpé d'une longueur maximale de 2.5 km. Plusieurs invitations particulières seront proposées aux participants.es pour favoriser par l'intermédiaire des sens une connexion avec la Nature. La marche sera ponctuée de plusieurs pauses ou séances de partage afin que les participants.es puissent exprimer librement leur ressenti, leurs sensations et émotions. Nous terminerons l'activité par une « cérémonie du thé (tisane) » et une légère collation. Les participants seront alors invités à partager brièvement sur ce qu'ils ont remarqué et ressenti avant de clore la séance de Shinrin Yoku.

*Endroit: Réserve Naturelle du Marais-Léon-Provancher, située au 151 Rue des Îlets, Neuville, QC.  

G0A 2R0 (stationnement près de l'accueil).

*Quand: vendredi le 13 juin de 9h00 à 12h00; SVP ÊTRE SUR PLACE vers 8:45.

  Présentez-vous près du pavillon d'accueil et passer à la toilette s'il y a lieu; il n'y en aura pas chemin faisant.

En cas de très mauvais temps l'activité sera remise au lendemain, le 14 juin, à la même heure.  

*Suggestion de vêtements et de matériel:

-Pantalon à pans longs (pour vous protéger des tiques qui sont très rares à Québec) ;  

-Bonnes chaussures de marche (le terrain peut être humide à certains endroits); 

-Bouteille d'eau (petite); 

-Si vous apportez un sac, assurez -vous qu’il soit léger.

Je vous suggère de vaporiser une solution chasse insectes (vaporisateur d’huile de protection contre ces voraces insectes à base de picaridine (ou icaridine) et l’huile d’eucalyptus citronné (ou p-mentahne-3,8— diol, PMD) aux chevilles, au bas du dos et de la nuque et ce, une demi -heure avant la pratique, afin de ne pas affecter votre odorat qui sera sollicité pour humer les parfums et les odeurs de la Nature J'EN APPORTERAI.

Note: MERCI DE NE PAS PORTER de PARFUM de manière à profiter des odeurs des plantes.

Apportez un PETIT MATELAS afin de vous y asseoir pendant les séances de partage, les échanges et la pratique SY. Je pourrai également vous en fournir à chacun et chacune. 

- Si vous avez une condition physique particulière que je devrais connaître, une ou des allergies ou intolérances alimentaires, merci de m'en informer avant le 11 juin 12:00.

Au plaisir de faire votre connaissance et de bénéficier des bienfaits de la Nature avec vous.

Luc Vézina, 

Guide Shinrin Yoku certifié

Nous ferons du co-voiturage pour ceux qui le souhaitent.

Places limitées à 10, ne tardez pas à réserver.