Le mot thérapie revêt ici une signification particulière: il réfère à la décision d'une personne et aux actions qu'elle entreprend sur elle-même pour gérer les émotions relatives aux divers aléas et facettes de sa vie.

C'est dire que ce terme s'applique à tous les aspects de l'existence humaine. La méthode en question remonte aux stoïciens de l'Antiquité et s'appelle l'approche Émotivo-rationnelle.
Dans un style simple et direct, avec rigueur toujours, souvent avec humour et parfois un certain cynisme, Lucien Auger e exploité l'approche émotive-rationnelle depuis 1972 à travers des publications qui touchent l'un et l'autre aspect de l'existence humaine. Ce livre est son dernier; il est décédé le 27 février 2001.

Développer une philosophie de vie réaliste et plus heureuse.
Ce livre est le dernier ouvrage de Lucien Auger - 2001