À travers ses réflexions sous forme de journal intime, Caroline Champoux nous livre ici son parcours de guérison. Par son récit parsemé d’essais, d’erreurs, de réussites et d’échecs, elle nous convie dans un cheminement spirituel ayant pour but la libération, l’évolution et ultimement, la guérison. Quelle que soit la source de notre douleur, la racine de nos blessures, le chemin de la transformation demeure le même. Au cours de notre lecture, Caroline nous invite à plonger en nous afin d’extirper les plus profondes marques de souffrance et ainsi arriver à les transcender. Le but est-il de devenir quelqu’un d’autre ou de demeurer la même personne? On dit qu’intrinsèquement, l’être humain ne change pas, que nos traits d’être sont innés et que c’est la personnalité qui change. Comment alors peut-on toujours être la même personne et à la fois toujours en changement? C’est précisément la recherche de cet équilibre, grand défi de la vie, que Caroline nous invite à atteindre dans Journal de Guérison.